Muay Thai

O Muay Thai, também conhecido como boxe tailandês, é uma arte marcial originária da Tailândia que se destaca pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos e canelas. Popularmente chamada de "a arte dos oito membros", essa disciplina é conhecida tanto por sua eficiência em combate quanto por sua tradição cultural rica e histórica. A prática do Muay Thai envolve um rigoroso regime de treinamento que aprimora a força, a resistência e a flexibilidade dos praticantes. As técnicas básicas incluem socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, além de clinches, que são agarramentos usados para controlar o oponente e aplicar golpes curtos e poderosos. O treinamento também enfatiza o condicionamento físico, a resistência cardiovascular e a disciplina mental.

Organização internacionalmente reconhecida.

Competitiva ou não.

A partir dos 10 anos.